Choroba ta znacznie częściej wstępuje u osób które mają niewłaściwą dietę. Gdy tylko zmienisz swe nawyki żywieniowe to ryzyko jej wystąpienia znacznie zmaleje. Choroba ta to nic innego jak zaleganie w nerkach nie rozpuszczalnych złogów. Z czasem z tych substancji powstają kamienie które mogą sprawiać ból, lub też upośledzać pracę tego narządu. Najważniejszym punktem w zapobieganiu tej chorobie jest picie dużej ilości płynów w ciągu dnia, ich ilość może sięgać nawet czterech litrów. Najlepiej jak by to była nie gazowana woda mineralna, przegotowana woda lub lekko osłodzona słaba herbata. Dzięki temu będziemy w miarę często oddawać mocz co spowoduje że składniki zalegające będą lepiej wypłukiwane z organizmu. Niewskazane jest tez picie alkoholu, mocnej kawy, mocnej herbaty. Musimy też nie nadużywać soli i uważać by nie jeść za dużo słonych produktów. Uważaj także na produkty z glutaminem sodu takie jak zup w proszku, rosoły w kostkach itd. Potrawy ostre i pikantne należy też spożywać rozsądnie. Aby kamienie się nie rozwijał należy spożywać jak najwięcej warzyw i owoców. Dzięki temu odczyn moczu będzie zmieniony na zasadowy, w ten sposób utrudnia się krystalizację kwasu moczowego. Dlatego ważne jest by spożywać je każdego dnia. Zalecanymi produktami przy kamienicy nerkowej są produkty zbożowe pełnoziarniste, soki owoce, pomarańcze, kukurydza, ogórki, ryby, drób. Zabrania się natomiast spożywania szczawiu, szpinaku, rabarbaru, cytryn, fig, agrestu, kawy i mocnej herbaty. Posiłki powinny tez być przygotowywane w specjalny sposób. Wszystkie produkty powinny być gotowane na wodzie lub na parze. Innym wyjściem jest pieczenie w piekarniku. Można też dusić ale należy przy tym nie stosować tłuszczu. Sosy oraz zupy należy zaprawiać zawiesiną z mąki i mleka lub mąki i wody. Nie należy przyrządzać potraw aby ostrych i zbyt słonych. Są też takie produkty które są dozwolone przy kamienicy nerkowej ale nie należy z nimi przesadzać. Mowa tu o ziemniakach, marchwi, kapuście, pomidorach, truskawkach. Pamiętaj że jeśli będziesz zdrowo się odżywiał to ryzyko zapadnięcia na ta chorobę praktycznie nie istnieje. Dlatego lepiej zawczasu zdrowo jeść jak potem cierpieć na problemy z tą chorobą i bardzo restrykcyjnie się odżywiać. Ważne też jest to by produkty z których przyrządzamy posiłki były świeże. Jest to dość ważne, dlatego zwracaj uwagę na terminy przydatności produktów. Kupuj warzywa i owoce u źródła.