Większość kobiet konsekwentnie stosuje jedno lub drugie. Jednak warto się dowiedzieć paru ciekawych rzeczy na ten temat. Najważniejsze by wszystkie środki, które są poznaczone do higieny w okresie menstruacji miały dobrą chłonność. Im mniej będziesz miała kontaktu z krwią tym mniejsze prawdopodobieństwo infekcji. Podpaski są polecane na ogół osobom, które prowadzą siedzącą pracę – siedzący tryb życia. Nie chodzą na fitness, nie pływają na basenie. Podpaski powinny też stosować dziewczyny, które nie rozpoczęły jeszcze współżycia seksualnego. Niektóre podpaski mają granulki zamieniające płyn w żel, dzięki czemu zmniejsza się jeszcze bardziej ryzyko przemoknięcia. Jednak nie ważne, jakiej podpaski używamy to kontakt miejsc intymnych z krwią jest nieunikniony. Jeśli jesteś wrażliwą kobietą to może to być trudne. Minusem podpasek jest także to, że mogą ulec dużemu zabrudzeni i wydzielać nieprzyjemny zapach. Dlatego trzeba też je wymieniać kilka razy w ciągu dnia i za każdym razem umyć się dokładnie. Podpaska ogranicza też nasze ruchy, nie możemy się do końca z nią czuć swobodnie. Nawet, jeśli ma skrzydełka to i tak nie daje nam to rozwiązanie gwarancji, że nie wysunie się ona z bielizny. Podpaski trzeba stosować zawsze wtedy, gdy kobieta ma aktualnie infekcje intymną, ponieważ Tampo w takim przypadku tamuje dopływ powietrza i zwiększa nasilenia zapalenia. Dla pań, które uprawiają ruchliwą pracę uprawiają sport polecane są tampony. Dzięki nim można utrzymywać tylko zwyczajną codzienną higienę. Są kobiety, które sądzą, że rozwiązanie te można stosować tylko na dzień a na noc trzeba założyć podpaskę. Jest to przesąd, ponieważ tampony można stosować tak samo w dzień jak i w nocy. Musimy tylko pamiętać o aplikacji nowego tamponu tuż przed pójściem spać najbardziej higieniczne są te, które są wyposażone w specjalne aplikatory ułatwiające ich wsunięcie. Tamponu nie powinny stosować kobiety, które jeszcze nie rozpoczęły współżycia płciowego. Nie powinien on być używany także przez panie z wkładką domaciczną. Można też skorzystać z mooncup. Jest to silikonowa miseczka, która zakłada się jak tampon. Wydzieliny nie są tu wchłaniane a zbierane w specjalny pojemniczek. Po wyjęciu można go opróżnić i użyć ponownie. Minusem tego rozwiązania jest to, że istnieje możliwość cofania się płynów, co zwiększa ryzyko infekcji. Nie ważne, jakiego zabezpieczenie intymnego używamy, ważne by w tym czasie dbać odpowiednio o higienę.